دوره های فعالیت های فیزیکی درب را به عنوان یک معلم، مربی و تناسب اندام آماده می کند. دانش آموزان ممکن است درمورد ایمن ترین روش برای یادگیری افراد در طول یک تمرین در طول کار برای افزایش قدرت، افزایش ضربان قلب و بهبود انعطاف پذیری یاد بگیرند.